ÖVERSIKT
Den här kursen ger dig möjlighet att i lugn takt utforska klassisk indisk filosofi, kosmologi och psykologi, med fokus på personlig och andlig utveckling. Tillsammans undersöker vi livets stora frågor och hur de kan relateras till vårt moderna vardagsliv.
Du får prova yoga, andningsövningar och meditation enligt den klassiska yogatraditionen, och ta del av forskning som visar hur dessa metoder kan stärka både fysisk och psykisk hälsa och personligt välbefinnande. Du får förutsättningar att hantera stress och ett hektiskt vardagsliv.
Kursen ger dig verktyg, insikter och övningar som kan bidra till ökad livskvalitet – långt efter att kursen är slut. Inga förkunskaper krävs, bara nyfikenhet.
KURSLEDARE
Kent har studerat och praktiserat olika former av yoga sedan 1987 och lett yogakurser sedan 2003. Han har under flera år studerat vid Kaivalyadhama-institutet och under Dr N. Ganesh Rao vid ACT-yoga.
Anmälan ej möjlig för närvarande